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中暑后 五种美食帮你轻松度夏-提分快找毅霖

时间:2016-07-30 09:25来源:一对一 作者:毅霖
中暑后 五种美食帮你轻松度夏 2016-07-24 00:00:31 来源: 四季养生 标签:中暑食疗,什么食物解暑,什么水果解暑 导读: 在这炎炎夏日,如果人们不注意防暑,很容易就会中暑,那么中暑了怎么办吃什么比较好呢?不想在这样的天气中暑,除了物理降温外,我们可以在

中暑后 五种美食帮你轻松度夏

2016-07-24 00:00:31 来源: 四季养生 标签:中暑食疗,什么食物解暑,什么水果解暑

导读: 在这炎炎夏日,上海金桥政治补习,如果人们不注意防暑,很容易就会中暑,那么中暑了怎么办吃什么比较好呢?不想在这样的天气中暑,除了物理降温外,我们可以在饮食方面进行调理。……

中暑后  五种美食帮你轻松度夏

今天我们就来介绍一下中暑吃什么比较好以及中暑吃什么水果。在这个夏日,上海小学政治暑期班,如果你想轻松度过这个夏天,上海高中语文暑假班上海高中语文暑假班,就来看看在饮食方面怎么调理吧,中暑后吃这五种美食可帮你轻松度夏。

1.多吃粥

在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,上海小学数学辅导班,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

2.多喝汤

当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。


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